养生是每个季节都需要做的事情，不同的季节养生的方法有所不同，养生包括了生活的方方面面，平时要多注意生活的细节才能更好的做好养生工作，冬季养生有许多需要注意的事情，...[详细]
夏季来了，正是各种饮品大卖特卖的时节。先不说喝的吃的怎么样，就说商家使用的各种促销手段就够使人眼花缭乱的。什么现场促销秀、路边高大的广告牌、买一赠几的大手笔、融入...[详细]
进入初夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。从初夏开始，应合理安排作息时间，补充营养物质，采取正确的养生保健方法。 立夏过后，温度...[详细]
夏季天气炎热，植物繁盛，此季节有利于心脏的生理活动。心为阳脏，主阳气。心脏的阳气能推动血液循环，维持人的生命活动。心脏的阳热之气不仅维持其本身的生理功能，而且对全...[详细]
一、忌怒气 遇事不怒，不生气，不发脾气。 二、节食欲 食不过饱，定时定量。 三、面多擦 干洗脸,能益智凝神，面颊红润无皱纹。 四、发常梳 能促进新陈代谢，健脑、清神智。 五、...[详细]
中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。 天人合一的养生观 中医认为，天地是个大宇宙，人身是个小宇宙，天人是相通的，人无时无刻不受天地的影响，就像鱼在水...[详细]
脚，是人体最下面接触地面的部分，承载整个身体的重量，同时脚也是最能反映一个人的身体状况。因为我们人体的五脏六腑都和脚底的穴位密切相关。所以一些脚部的疾病症状也许就...[详细]
现代人工作繁忙，生活压力大， 饮 食 不规律，很多人会出现乏力的症状。正常情况下，人体乏累，经过短暂的休息可以调整过来。如果发现自己长期乏力无力，特别懒，而且经过休息...[详细]
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